Мы теряем силы, когда:
• Говорим «да», в то время как хотелось сказать «нет»;
• Улыбаемся, вместо того, чтобы заплакать;
• Не отдыхаем;
• Уговариваем себя потерпеть еще немного, вместо того, чтобы понять «Ради какой светлой цели я сейчас это терплю?»;
• Обижаемся, вместо того, чтобы попросить человека о том, что нам нужно;
• Занимаемся не своим делом;
• Человек неинтересен, а мы по каким-то придуманным причинам продолжаем с ним общаться;
• Люди рядом с нами большую часть времени говорят о негативе;
• Говорим много о политике, тарифах ЖКХ, пробках на дорогах, и т.д.
• Сплетничаем;
• Много и эмоционально рассказываем о том, как живут другие;
• Работаем на неинтересной, надоевшей работе;
• Боимся;
• Ждем, что кто-то придет (Дед Мороз, принц, олигарх Леопольд) и жизнь изменится;
• Ругаем себя, считаем себя недостойными, неумелыми, неудачливыми;
Мы набираем силу когда:
• Знакомимся с новыми людьми;
• Получаем новые знания;
• Путешествуем;
• Преодолеваем свои страхи;
• Пробуем что-то новое;
• Гуляем (не путайте с «бежим на работу» или идем в магазин, а именно гуляем без всякой определенной цели);
• Занимаемся творчеством;
• Общаемся с приятными людьми;
• Общаемся с людьми, которые нас поддерживают и верят в нас;
• Занимаемся своим телом (подойдут любые телесные практики, баня, бассейн);
• Освобождаем физическое пространство (вспомните, как по-другому вы себя чувствуете в отремонтированной комнате);
• Освобождаем эмоциональное пространство (вспомните, как вы по-другому себя чувствуете, когда удалось простить и проститься с человеком);
• Говорим «нет», когда хочется сказать «нет» и говорим «да», когда хочется сказать «да»;
• Начинаем делать то, что нам хочется.
Выбирать Вам.